参加者のご感想

■　参加者
H.S.様　20代男性 さいたま市在住　

■　ご感想
呼吸法を身に付ける大切さを知ることが出来た。
自立訓練法は初めて聞いたので、この後検索してみたいと思った。
30分の勉強法で、●●分は覚えて10分は○○というカテゴリに分けて
取り組んでいくことは、今後の教育業界に教えていくべきだと思う。

■　参加頂いた朝活
「はじめてのマインドフルネス」