参加者のご感想

■　参加者
H.S様　30代女性　東京都在住　会社員　

■　ご感想
ここ数年、本や広告、心理カウンセラーのブログで
見かけるようになったので気になっていました。
私が知っていたのは今に集中するという事だけだったので、
今回受けて様々な方法がある事を知れました。
ヨガを習っていたときに意識の向け方とも通じるものがあり、
普段からすぐ実践できるものばかりだったので
早速やってみます。

■　参加頂いた朝活
はじめてのマインドフルネス2